Pobyt v domě je požehnáním i privilegiem, ale v žádném případě to znamená, že je to jednoduchý úkol převzít. Ať už jste nová maminka nebo jste vždy byli maminkou pobytu doma, nebo přecházíte z pracující maminky, určitě se podél vaší cesty budou určitě nějaké výzvy. Každý jednotlivec, který si myslí, že pobyt v domě je kus dortu, má pro ně. Avšak pobyt v domácnosti maminky bude alespoň trochu jednodušší!
Pobyt v domácnosti máma rutina, díky níž se stane šťastnější máma
Šel jsem s různými fázemi mateřství a také vám zaručuji, že pobyt v domě je jednou z nejnáročnějších věcí, jaké jsem kdy udělal. Jsem druh člověka, který musí být v rutině a chce se cítit, jako bych něco dosáhl. Je to součást toho, jak přesně udržuji pozitivní pohled na život a zůstanu šťastný. Navíc je to konstantní posilovač důvěry. Moje děti také milují vědět, co přichází dál, stejně jako pobyt v domácnosti jim dává útěchu, že mohou předvídat, jak vypadá jejich den.
5 kroků k vytvoření nejlepšího pobytu v domácí mamince
Krok 1: Vytvořte jej a zviditelní jej.
Pokud to není zapsáno, tak rychle vidět (po celou dobu), váš pobyt v domácnosti je jednoduché zapomenout. Vytvořte nebo zadejte svou rutinu a udělejte to zábavné a odvážné! Zveřejněte ji na lednici nebo ji nastavte na pult. Bude to tip po celý den toho, co vyžadujete.
Krok 2: Vyplňte must-dos.
Každá maminka má svůj vlastní seznam nezbytných věcí, které je třeba během dne udělat. Toto bude kostra vašeho pobytu v domě.
Složení školy
Oběd
Čas zdřímnutí pro malé (a máma, v mém případě)
School vyzvednutí
Večeře
Před spaním
Přemýšlejte o tom, jaké jsou nejlepší časy probuzení pro vás, když musíte snižovat a vyzvednout děti a také to, co chcete, aby vaše časy jídla byly.
Krok 3: Vytvořte další úkoly, které požadujete, abyste se dostali za týden. Váš pobyt v domácnosti máma každodenní rutina s největší pravděpodobností musí sestávat z mnohem víc než jen školy!
Nakupování
Rodič třídy
Čištění (pokud jsou vaše děti dostatečně staré, ujistěte se, že jsou od tohoto úkolu odděleny)
Brát děti k tréninku
Prádelna
Me-Time (je to důležité!)
Krok 4: Vyplňte tyto úkoly, ale nepřehánějí to.
Podívej, všichni chceme být neuvěřitelně mámou, ale vy i vaše děti budete mnohem šťastnější, pokud si vezmete nějaké věci z vašeho talíře a jsou mnohem přítomny mnohem více, když jsou kolem. Nepřeplňte tedy svou rutinu do bodu vyčerpání. V tom případě nikdo nevyhraje.
Krok 5: Pochopte, že to není uzamčeno.
Mít rutinu je hezké, ale děti budou děti. Zanechte tam nějaký prostor pro všestrannost a také se na sebe nedostaňte, pokud se nějaká noční večeře prostě neudělá nebo kruh čas nejde podle plánu. Pokud se věci vydají mimo kurz, neopusťte loď, prostě se změňte a pokračujte v pohybu vpřed. Máš to.
Zde je přesně to, jak rozebírám svůj vlastní pobyt v domě maminky
Každý pobyt v domácí mamince bude trochu jiný. Níže jsem poskytl svou rutinu, abych vám poskytl nápad! Mám děti institucí, ale tuto rutinu lze rychle upravit tak, aby vyhovovaly různým potřebám!
Ráno
(30 minut před probuzením dětí) 6:15: probuzení a také nějaký čas mami. Chápu, že si možná myslíte: „V žádném případě spím, dokud mě někdo nevytáhne z postele.“ Slibuji vám, že i 5 minut vzhůru samotného času nastaví váš den na ideální cestě. Podívejte se na několik stránek knihy, proveďte malou jógovou relaci, sestavte ve svém deníku. Sakra, dokonce si jen udělejte postel, abyste se do ní mohli na konci dne vylézt zpět. Ať už máte cokoli, abyste se cítili, jako byste měli trochu péče o sebe.
6:45: Všichni se tentokrát probudí. Pokud máte rané stoupačky jako moje děti, nastavte to jako čas, kdy mohou vyjít ze svého pokoje. Pokud se probudí před tímto časem, mohou mít ve svém pokoji klidný čas. Rutiny se budou lišit pro každou domácnost v závislosti na tom, co je třeba udělat, a na různých věkových věcích, avšak zřídili ranní rutinu, která pro vás funguje. To bude zahrnovat výrobu vlastních postelí, oblékání, kartáčování zubů a také na vlasy.
7:00: Čas na snídani! Je jednoduché přeskočit, je to však takové klíčové jídlo, že jak rodiče, tak i kiddos se musí ujistit, že něco jedí. Existuje spousta receptů na snídaně, jako jsou Premade Burritos a sendviče, z nichž jsme online. Ukažte všem přesně, jak si vyčistit snídani a také otřete pulty, než vyrazíte ze dveří.
7:30: Snižování institucí
8:30: Ať už jsou všechny vaše děti v instituci nebo vaše batolata jsou stále doma, nechte to být klidný čas. Mohou zbarvit, zkontrolovat knihu, nebo si možná dokonce užít littlE TV. Pokud jde o mámu, je to skvělý čas hodit nějaké oblečení do prádelny nebo dělat nádobí.
10:00: Čas občerstvení!
10:30: Nyní pro nejpotřebnější část dne, pokud vytváříte pobyt v domácnosti maminky pro 3 roky! Všichni budou s největší pravděpodobností po občerstvení pod napětím, takže je to skvělý čas na kruhový čas! Čas kruhu označuje přechod přes písmena nebo čísla s kartičkami s vašimi nejmenšími. To je něco, co jsem se naučil od své mámy, která má předškolní instruktor po celá léta a pak zůstal dům se všemi mými sourozenci i já. Je opravdu úžasné být součástí vašich dětí, zejména těch základních věcí.
11:30: Prep a také jíst oběd. tip na prospěch; Sbalte své děti ve školním věku na další den v tuto chvíli. Je to mnohem lepší než spěchat to ráno.
Odpoledne
12:30: Nakonec jste se dostali do času na zdřímnutí. Gratulujeme! Ujistěte se, že máte na místě rutinu nasednutí. Pomůže vašim dětem časy, aby pochopili, že spánek přichází. Pro matku se rychle rozvíjejte, ale nespíte déle než 20 minut. Bude to skvělý obnovovač, ale nebude to druh zdřímnutí, díky kterému budete cítit se ještě mnohem unavenější. Po zdřímnutí kočky začněte připravovat večeři. Je to brzy zjevně, ale můžete nasekat ovoce/zeleninu, marinátové maso, stejně jako v zimách, dokonce házet celé jídlo z crockpotu dohromady.
14:00: Připravte se na vyzvednutí instituce a vydejte se ven.
15:15: mimoškolní občerstvení a venkovní čas.
Večerní rutina pro pobyt v domácnosti máma
16:30: Nejobávanější část dne pro všechny, domácí úkol. Stejně jako pro mámu je to skvělý čas na dokončení večeře.
17:30: Čas večeře! Otočte, kdo nastaví stůl, stejně jako uklízeč v noci. Posaďte se ke stolu a také se v této době společně potěšíte. Miluji slyšení o všech dnech svých dětí a věřím, že oceňují oblast, aby nám vyprávěli všechny své příběhy.
18:15: Jídla – Děti odložily jídla a také díky mamince i tátu za lahodné jídlo?
19:00: Větrné prostoje. Stejně jako sada v kamenné ranní rutině, na místě, kterou mohou sledovat každý, aby každý mohl následovat. To bude zahrnovat čas koupele, kartáčování zubů, pyžama a čas čtení.
Výše uvedené můžete využít jako svůj pobyt v House Mommy Rutin Temtine! Můžete si vyměnit věci za věci, které odpovídají vaší domácnosti i životnímu stylu, ale doporučuji, aby to bylo poškozené v podobných časových plánech. Mnohem více jisté, že jste s tím, co děláte v každém případě dne, tím je mnohem pravděpodobnější, že se budete držet plánu!
Další nápady, které vám pomohou uspět
Týmová práce a vytváření systémů
Udržování organizovaného domova Označuje systémy a také to naznačuje, že to nemůžete udělat sami. Pokud máte děti dostatečně staré, přimějte je využít k pomoci s každodenními domácími pracemi, které se vždy provádějí v určitém čase. Také pomáhá, aby váš manžel provedl nějaké úkoly před nebo po práci.
Zde je několik rutin, které se vyskytují v naší domácnosti:
Naše nejstarší dítě každý ráno vyprazdňuje myčku nádobí
Nejmladší dítě zajišťuje, že psi mají každé ráno jídlo i vodu
Naše dvě střední děti jsou v poplatku za vyřazení odpadků a po večeři zametají.
Každý nemůže hrát videohry až po večeři, stejně jako prostor musí být čistý, stejně jako domácí úkoly
Přizpůsobení prádelny do vašeho rozvrhu SAHM
Mohl bych sestavit celé publikování na prádelnu, abych byl naprosto upřímný, protože jsem vyzkoušel tak spoustu systémů. Jsem v rozpacích, že jsem to uvedl, ale moje druhá polovina přišla s nejlepším systémem pro naši domácnost.
Moje druhá polovina říká, že největší čas sát pro nás, když děláme prádlo, zjistí, které oblečení patří ke kterému dítěti. Máme 5 dětí, takže to může být důvod, proč je to taková výzva. Takže rozbijeme naše prádlo na dávky, které nelze zmateni.
Nejstarší dítě a nejmladší dítě – dvě náklady (jedna šarže tmavých a světel)
Middle Kid & Mommy – dvě náklady (jedna tmavá – jedna světla)
Táta a prostřední dítě – dvě náklady (jedna tmavá – jedna světla)
Nejmladší dítě a ručníky – jedno načtení
Listy – Jedno zatížení
To je 8 zábavných spousta prádla pro nás 7 a my jsme jen víkendové válečníci, když se to týká prádla. Začneme v pátek, když dostanou dům z instituce a pak se pomalu objeví o víkendu.
Bonusové nápady o spánku, které zůstávají v domácnosti, nesmí ignorovat!
Ať už vytváříte rutinu pro starší děti nebo jednoletou rutinu pro mámu pobytu doma, nepamatuje si hodnotu spánku! Extrémně základ mít rutinu upřímně závisí na pevných plánech spánku pro všechny. Trvá to nějakou dobu a možná jen malý boj nejprve, aby se tyto nastavily do kamene, ale slibuji vás, že to z dlouhodobého hlediska stojí za to. Nezapomeňte si, že máma musí také spát. To vás učiní šťastnější i mnohem více produktuive.
Moje rychlé myšlenky na zdřímnutí pro matku- z nějakého důvodu mám pocit, že naše společnost vypadá jako zdřímnutí jako nějaká slabost pouze pro batolata, stejně jako jsem používal, abych byl v této přesně stejné lodi. Moje druhá polovina má štěstí, že se může brzy dostat z práce z práce a každý den by si dal 20minutový zdřímnutí. Využil jsem k tomu, abych se na něj posmíval, ale pak jsem si všiml, že jsem se ho neustále ptal, jak má tolik energie. Řekl by, že je to jeho 20minutová zdřímnutí.
Nakonec jsem to zkusil. Nastavil jsem alarm na 25 minut, což mi dal 5 minut na podzim. Těch 25 minut je prostě fantastických, protože jsem se nikdy necítil tak svěží a nikdy se nevrátí, aby se nepozval. Můj tip- krátce zdřímněte (dlouhé vás učiní velmi groggy- tak to udržujte na 20-25 minut)
Jaké nápady a triky máte pro svůj pobyt v domácí mamince?
Můžete si také užívat:
Nejlepší 20 pobytu v domácnosti Mommy Jobs v roce 2022!
10 způsobů, jak zůstat produktivní s novorozencem
Top 10 dárků, které posílí děti k tomu, aby se staly světovými měniči
Pin na pozdější – Zůstaňte v domácí mamince, abyste se stali šťastnější mámou
Často kladené otázky
Jak se denní maminky pobytu doma v domácnosti?
Zůstaňte v domácnosti maminky mohou rutinní den v časových blocích; Ráno, odpoledne, stejně jako večer. Zde je příklad:
Morning6: 45:00: Probuzení Rutina 7:00: Snídaně 7:30: Instituce Snížení offs 8:30: Mírový čas 10:00: Čas občerstvení! Stejně jako jíst oběd 12:30: Nap Time2: 00 PM: Instituce vyzvednout 15:15: mimoškolní občerstvení a venkovní playtimeevening 16:30: Příprava večeře a domácí úkol pro starší děti 17:30 : čas večeře! 19:00: Větrné prostoje. Stejně jako sada v kamenné ranní rutině, mít noční rutinu před spaním v místě, kterou mohou každý následovat
V kolik se musí probudit maminka doma?
Zůstaňte v domácnosti maminky se musí probudit někdy mezi 7: 30-9 v závislosti na tom, jaký je jejich den strukturován. Nejdůležitější věcí je udržovat to konzistentní!
Jak jsou organizovány maminky doma?
Nastavte rutinu i systémy! Pak se držte toho nejlepšího, co můžete.